水素水で歯周病予防!?知らないと損する歯の話


水素水の可能性は裾野が広く、オーラルケアにも効果が高いことが分かっています。

 

蒸留水を摂取した場合と、水素水を摂取した場合の口腔環境に出た変化についての研究発表からわかったことをご説明いたします。

 

研究の結果として分かったこと

岡山大学大学院医歯薬学総合研究科学分野のチームはラットによる研究結果を世界で初めて発表しました。(2012年)

この研究はラットに歯周病を惹起させた後2つのグループに分け、1つのグループに蒸留水を、もう1つのグループに水素水を摂取させました。

その結果、蒸留水を与えたラットでは、経時的に血液中の活性酸素の濃度は高まりました。

一方、水素水を与えたラットでは、血液中の活性酸素の増加が抑制されていました。更に、水素水を与えたラットの歯茎を調べたところ、蒸留水を与えたラットよりも歯周病の進行が抑制されていることが確認されました。

この結果を受け、水素水を摂取することで、歯周病の進行を抑制できる効果が期待できることが分かったのです。

水素水で歯周病予防

今まで、歯磨きや歯石除去など、歯周病に関しては口腔内に限定した歯周病予防の対策のみを行っていました。

しかし、水素水を摂取することで、体全体の抗酸化力を向上させることと共に、歯周病の予防にも効果的であるということがこの研究により示唆されたとみていいでしょう。

 

歯周病の予防には、しっかりとした歯磨きと歯石除去、甘いモノを食べ過ぎないことなどが大切である事実は変わりありません。ただ、それに加えて水素水を飲まれることをオススメします。

普段飲まれているお水を水素水に置き換えるだけなので簡単ですね。

日本人の約8割は潜在的に歯周病候補者だと言われています。ですから今現在、歯周病の治療をされている方だけでなく、全く歯周病の心配がないと思われている方も、予防という考え方を大事にしてください。

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TPOに合わせてタイプ別で比較してみました。

 

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