つわりにも効果大?妊婦さん目線の水素水利用とは


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つわりの原因と向き合い方

妊娠初期の体調・状況

何故つわりになるのかといった原因については様々な説があり、

  • 体の中のある種のホルモンが急激に分泌されて、体がその変化についていけないために過剰に抵抗する反応であるため。
  • 体の変化に伴う自律神経のバランスが乱れることが原因で、毒素を排出させようとするため。
  • 妊娠により体質がアルカリ性から酸性に変わるため。
  • 心理的な要因。

などと諸説あるものの、医学的な立証には至っていないそうです。

ホルモンが多量に分泌される時期であるにも関わらず、代謝が落ちてしまい老廃物がたまりがちになってしまうことも大きなポイントだと言えます。

あまりにも症状がひどければ妊娠中毒症になってしまう危険性もありますので決して軽視できるものではありません。

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水素水が妊婦さんに効果的な理由

つわりが軽くなる

水素水が体に与える効果・働きは、活性酸素を始めとする体の老廃物を体外に排出するというモノがあります。

これは、呼吸によって体に取り込まれる酸素が、体内で活性酸素に変化しておこる酸化という反応を、水素がみごとに中和する還元力の恩恵です。

妊娠中は通常時とは違い、胎児に対して栄養をしっかり送るため、母体にかかる負担はとても大きいものです。

精神的にも身体的にもかかるストレスは大きく、活性酸素や老廃物が大量に発生している状態なのです。

つわりの原因に関しては諸説あり、どの説も有力ではあるものの、医学的な根拠は曖昧です。しかし、活性酸素の大量発生や精神的なストレスもつわりの原因の一旦を担っていると考えるのが自然だと思います。だとすれば、水素が妊娠初期のつわりに効果があることも理解できるのではないでしょうか。

 

安定期から臨月、出産にかけて

20150831153726最近妊婦さんの間で飲まれている葉酸サプリですが、水素水で飲むというのはとても有効なご利用方法です。

葉酸サプリの中には厚生労働省の推奨する400μgの基準値を満たした葉酸が含まれています。近年増加傾向にある脳や脊髄の先天性異常のリスクを低くするために、食事からだけでは必要量摂取できない葉酸を摂ることを国が推進しているので、販売元の企業も非常に質の良いサプリメントを次々に開発、販売しています。

葉酸サプリには葉酸以外にも、妊婦さんには是非とも摂っておいて欲しいビタミンB群、ミネラル、鉄分、カルシウムなどたくさんの栄養素がバランスよく含まれており、ママと赤ちゃんを力強くサポートしてくれています。

この葉酸サプリをただの水で飲むのではなく、水素水で飲むことでさらに効能が期待できます。

先の記事と重複する部分もありますが、せっかく身体に良い成分を取り入れても、その吸収を邪魔するものが妊娠時にはたくさん発生します。

そう、活性酸素です。

ただでさえ、身体への負担が多い時期であることに加え、精神的なストレスがかかりやすい状態です。人の多い場所にでかけたり、階段を上がり下りするだけで、お腹を守らなければならないという意識が自然に働いているので、知らず知らずのうちにストレスというのは蓄積されているのです。

ストレスを抱えた状態である時間が長いほど、活性酸素は大量に発生します。また、平常時には弱アルカリ性に保っている血液は、ストレスなどでマイナスの感情が働くと瞬時に酸性に変わります。歩いていて転びそうになったり、人混みで人にぶつかられそうになったりするとヒヤリ、ハッとすることがあると思いますが、まさにその瞬間酸性に変異するのです。

ママのお腹のなかで栄養をもらっているあかちゃんにもこの酸性の血液は送られてしまいます。もちろん酸性の血液というのは毒性の強い血液ということになりますから、赤ちゃんにとってもストレスになるわけです。

そうしたことから水素水の活性酸素を除去する効能や、水素による自律神経の乱れをととのえる効果は、妊娠時の妊婦さんに適したものだと考えられます。

葉酸サプリを水素水で飲むというのは、非常に理にかなった飲み方だということですね。

 

実は葉酸にはつわりを軽減する効果もあります。

錠剤なのでつわりの最中に飲みづらいとは思いますが、葉酸に含まれるビタミンB6はつわりを軽くしてくれるので、水素水ととても相性が良いんです。

 

水素水は妊娠時に飲んでも心配ないのか

イメージとして、水素というと科学的なイメージをもたれる方が多いのかもしれません。

妊婦さんは大事な大事な赤ちゃんを宿した身体です。よく得体の知れないものを飲んでほんとうに大丈夫なのか、と不安な方もいらっしゃると思います。

結論から申し上げますと、何も問題はございません。

水素水は、厚生労働省に食品添加物として正式に認可されたもので、初めて承認を受けた1995年から今日まで調査・研究が行われ続けていますが、人体に問題がないことは立証されています。

そして、お薬ではありません。

水素自体は私たちのカラダの中にももともと存在しているものですし、水素水はお水に水素を溶かしこんであるだけのものです。色も臭いも味も何もありません。

水素は、カラダのあらゆる不調の原因である活性酸素と結合し、無害な水として体の外に効率的に排出してくれます。ですので、妊婦さんはもちろん、子供さんからお年寄り、果てはペットにまでまったく無害なお水です。

副作用もなく、摂り過ぎても呼気やおならで体外へ勝手に排出されますので、なにも心配はありません。

そもそも妊婦さんは水分補給が大事ですから、水素のお水はとても相性がいいと思いますよ。

 

先日、当サイトからaquelaをご注文いただいたお客様からメールを頂いたのですが「高濃度の水素水を飲み始めてみたらつわりが軽くなった気がする」といった喜びの声もお寄せいただきましたし、もうお一方は、「妊娠してから溜まっていた便秘が軽くなりました」とのご報告も頂きました。

実際にご利用になった方のご意見ご感想は本当にありがたいと思います。

 

ご自分の体がとてもリラックスした状態で、ストレスもあまり抱えず健康状態を保つということは、ご自身だけでなくお腹の赤ちゃんにも十分な栄養を送り届けられているということですね。

 

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TPOに合わせてタイプ別で比較してみました。

 

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