体内のスカベンジャーをサポートする水素水の効果


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私たちの体の中では、常に活性酸素が生まれています。

呼吸によって酸素を供給し、体のあらゆる箇所へ送られる酸素。酸素がなければ人間は生きることが出来ません。しかし、その必要な酸素の中のほんの一部、約2%程度はありがたくない活性酸素へと形を変えてしまいます。

活性酸素は、体の中で必要な栄養素と結びついてしまい、栄養素を別のものへと変えてしまいます。結果として本来必要だった栄養素が失われてしまうのです。

これが“酸化”です。

活性酸素が体に悪いと言われているのは、この酸化にこそあるのです。

 

酸化と戦うスカベンジャー

酸素を取り入れて生活をしているわたしたちは、活性酸素の発生を止めることは出来ません。この活性酸素が及ぼす害を防ぐために、体の中には“スカベンジャー”というものが備わっています。

スカベンジャーは活性酸素を撃退して細胞を酸化から守る酵素の一種で、活性酸素と結びついて害のない物質へと変化させる働きを持っています。代表的なスカベンジャーにはスーパーオキシドディスムターゼ(SOD)やカタラーゼ、グルタチオンなどがあり、細胞の酸化を防ぐために活性酸素と戦ってくれる頼もしい酵素なのです。

ところが、活性酸素の攻撃を長期に渡って受け続けていると、スカベンジャーは徐々にその数を減らし力を失くしていきます。ストレスを溜めたままにしていると活性酸素は増える一方。その力をどんどんと強めていきます。それに対し、スカベンジャーは減少するために攻撃力・対抗力は落ちていってしまいます。さらに、加齢とともに体内でスカベンジャーが作られる量も減っていきます。年をとると体力や抵抗力が落ちてしまうのはそのためなのです。

 

スカベンジャーを助けるのは水素以外にありえない

e0fa9c0ca532a042272ccdf030aaadff_s活性酸素から身を守るためにすべきことは、抗酸化力を高めることです。

スカベンジャーだけに頼らず、活性酸素を撃退する方法を考える必要があります。

現在考えられている活性酸素を除去するものとして最も有力なものは、水素をおいて他に存在しません。抗酸化力を持つ食品ももちろんありますが、活性酸素に積極的に結びついて無害化させる性質を強く持っているのは、何をおいても水素なのです。

水素は、活性酸素の中でもとりわけ悪影響力の強い善玉活性酸素にだけ反応して結びついてくれます。活性酸素の中で最も悪い親玉的ヒドロキシラジカルに優先的に結合しようと働きかけるのです。

しかも、水素は宇宙一小さな物質です。体の各所へとす~っと流れ込んで、活性酸素を無害化させてくれます。活性酸素は水素と結びつくと“水”になりますから、まさに無害です。

水素をもっとも取り入れやすくしているのが水素水でしょう。

あなたが毎日なにかしらのサプリを飲んでいるのであれば、水素水で飲むことが一番効率的ですし、朝起き抜けに飲む一杯はただの水ではなく、水素水だとさらに健康にもいいでしょう。

朝の起き抜けに水を飲むのがいいというのは、寝ている内に汗としてたくさんの水分を排出しているため、水分補給をしましょう、という考え方から来ています。これから活動を開始する朝に、水素水で水素を取り込むことで、活性酸素との戦いに備えられるということを考えると、ただの水よりも断然“水素水”なのです。

 

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